Một khi chiêm nghiệm thực tế về phẩm giá cao quý và bản chất thực sự của bản thân, chúng ta sẽ nảy sinh niềm tin, rằng mình có quyền được hưởng sự bình đẳng, tự do, hạnh phúc như một tài sản thừa kế vĩnh viễn, có quyền được yêu thương và được đối xử công bằng. Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta. Không nhất thiết phải hiểu quá kỹ càng mà chỉ cần ý thức rằng ẩn bên dưới những hành vi kiềm chế còn có một nền tảng gồm những niềm tin sâu sắc, những giá trị, hoàn cảnh và rất nhiều tố chất tích cực bẩm sinh khác.
Ví dụ: Nếu bạn đã viết "giận dữ" thì thay thế nó bằng từ "điềm tĩnh" hoặc "bình tâm". Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất. Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.
Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn. Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực. Về mặt tâm lý, tư duy tích cực là một bộ phận (lòng tự tin) giúp cá nhân tự khám phá ra tất cả những tiềm năng (potential) vô tận vốn ẩn chứa trong sâu thẳm mỗi con người.
Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này. Những câu hỏi tuy bình thường nhưng vẫn đáng để suy ngẫm. Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.
Sự rối loạn này dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, cảm giác bất ổn và sợ hãi. “Đừng bao giờ chịu nhượng bộ nếu không muốn đánh mất phẩm chất riêng của mình. Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.
Tôi đã gợi ý với những người phụ nữ này là trong quãng thời gian họ không thể thoát khỏi nhà giam về mặt thể xác, họ hoàn toàn có quyền lựa chọn những gì họ muốn trải nghiệm, ngay cả khi họ đang ở trong nhà tù. Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ. Vì sao vậy? Hầu hết chúng ta nghĩ rằng nếu biết tất cả những câu trả lời đúng, chúng ta sẽ thành công và hạnh phúc.
Để phát triển nội lực, ta cần trung thực. Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta. Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.
Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du. Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết.
Nếu không, sự quá khích của suy nghĩ, lời nói và hành động cuối cùng sẽ tạo nên sự rối loạn về tình cảm, thần kinh và thể chất. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình. Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào. Những cảm xúc yêu thương và niềm vui thuần khiết, nếu đó là những cảm xúc chân thực, sẽ có tính tự nhiên và tự phát.