Những người chết khi vẫn còn là sâu đã không đạt được mục đích của đời họ. Dưới đây là một vài câu hỏi giúp bạn quyết định xem cái gì nên giữ và cái gì nên bỏ đi: "Bạn có sử dụng nó trong hai tháng gần đây không, thậm chí dù chỉ một lần?". Nếu không, bạn có thể gây ra nhiều rắc rối hơn những gì bạn tưởng.
Đừng dồn mọi sự quan tâm của bạn vào những thứ mà bạn có thể mua bằng tiền. Phụ nữ được tự do hơn trong công việc và tự chủ hơn về mặt kinh tế; nhưng đồng thời họ cũng phải đương đầu với mức độ khó khăn chưa từng có. • Tăng cường sức mạnh của cơ bắp và trí não: cá trích, cá pecca biển
Đọc báo vào bữa ăn sáng là thói quen của không ít người. Tuy vậy, bạn nên tránh những cái tên quá phức tạp, chẳng hạn như "ngăn kéo trên cùng trong cái tủ đặt cạnh cửa trước". Hãy nhận biết rõ những nét tính cách nào của bạn giống với bố mẹ.
Những căn phòng "chết" đó tựa như tảng đá nặng chiếm lĩnh tâm trí bạn. Căn phòng nên yên tĩnh, hơi tối và có nhiệt độ thích hợp. Điều này cho thấy rằng càng ngày, thời gian càng trở thành nguồn tài nguyên eo hẹp nhất của chúng ta.
Và bạn biết đó chính là kim tự tháp của đời mình. Nhật ký không phải là bài văn hoàn chỉnh. Nếu bạn từng cảm thấy bất lực trước sự tích tụ của đồ đạc, hẳn tiềm thức của bạn cũng đã hình thành nên cảm giác yếu đuối khi đứng trước chúng.
Hãy tìm hiểu về bản thân mình, tìm ra đam mê của mình. Bạn thật sự cần phải dành trọn một giờ đồng hồ mỗi ngày chỉ để làm mỗi công việc này và không để bản thân bị chi phối. Tôi không thể làm được".
Thật khó có thể hình dung bản thân mình trong một vị thế khác. Tác dụng của các cuộc đối thoại sẽ tăng dần đồng thời chúng cũng trở nên chân thật và cởi mở hơn. Thiền định kiểu cầu thang cuốn.
Cả hai chìa tay ra, các ngón tay chạm vào nhau và rồi nắm lấy nhau. Trốn chạy là cách để bạn tránh xa các mối nguy hiểm đang treo lơ lửng bên mình. Việc thường xuyên uống đủ nước sẽ giúp bạn phòng ngừa được nhiều căn bệnh như tiểu đường, tim mạch, dạ dày, ruột, viêm xoang mãn tính và những rối loạn về mặt cảm xúc.
Chính vì thế, hãy làm theo cách ngược lại: đem cho tất cả số quần áo quá nhỏ so với bạn và hãy mua những bộ quần áo thoải mái, vừa vặn với bạn vào thời điểm hiện tại. Hãy chia những món đồ được đựng trong vật dụng ấy (lúc này đang nằm trên sàn nhà) ra thành ba khu vực: Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.
Hãy sử dụng ngôn ngữ cơ thể để thể hiện những điều bạn thích thú và đừng phản ứng tiêu cực với những gì bạn không thích. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn (và công ty của bạn) nên chú tâm nhiều hơn đến mối quan hệ với con người thay vì mối quan hệ giữa những con số. Ví dụ: một phóng viên truyền hình luôn có ô đựng bản tin về phóng sự anh ta theo đuổi.