Ai trong chúng ta cũng luôn mong ước vươn cao, bay xa. Trong điều kiện thích hợp, thuận lợi, cây sẽ nảy mầm, vươn mình ra cuộc sống bao la, rộng lớn. Bạn có bao giờ dừng lại để quan sát những suy nghĩ của mình? Bạn có bao giờ nghĩ tới việc đặt một dấu chấm hỏi cho suy nghĩ của mình? Hầu hết chúng ta đều để cho chúng "chạy lung tung", lang thang khắp các ngõ ngách trong tâm trí.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Thậm chí, người ta còn đề cao cảnh giác với chúng ta nữa, nhưng cuối cùng, họ sẽ cảm kích và tôn quý hành động cao cả này. Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua.
Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự kiến sẽ xảy ra. Hãy gieo hạt giống này. Và nghĩ sao thì ra vậy, giọng hát của tôi như bị nhốt vào một chiếc lồng sắt và không thể nào thoát ra được, nếu có thì cũng chỉ là những âm thanh ư ử được phát ra từ cổ họng yếu ớt!
Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang. Biết tôn trọng người khác, tôn trọng quy luật tự nhiên, chúng ta sẽ duy trì được sự hòa hợp. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Chúng ta hãy luôn học tập và thử nghiệm để tìm thấy niềm vui trong cuộc sống. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. - Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.
Chúng ta cần học nghĩ trước khi nói, quan sát trước khi hành động. Nguyên tắc là cần thiết. Chúng ta như những người đi trên dây.
Phát huy thói quen tự quan sát bản thân. Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.
Điều gì xảy đến cho cơ thể chúng ta khi chúng ta giận dữ hay căng thẳng? Các bắp thịt căng lên gây ức chế quá trình lưu thông máu, tạo nên những điểm áp lực - chính những điểm này gây đau đớn cho cơ thể. Những rắc rối và khó khăn là dấu hiệu cho biết ta cần thay đổi thái độ và cách cư xử của ta. Cuối cùng, chúng ta trở thành những người thất bại, chúng ta cho đi hết mọi tài sản quý giá, và rồi hạnh phúc cũng ra đi.
Khiêm nhường là bằng chứng của sự tự chủ, của khả năng chiến thắng "cái tôi" và sự sở hữu - những thứ có thể đẩy một cá nhân vào vòng quay của trò chơi quyền lực, từ đó đánh mất lòng tự trọng và tình cảm trong các mối quan hệ. Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển. Suy nghĩ tích cực, cùng với sự nhẹ nhàng bền chí, có thể là phép mầu biến những điều không thể thành có thể.
Quân bình là sự hài hòa và trật tự, là sự bình yên. Những tình cảm bốc đồng có thể rất tiêu cực. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.