Là những suy nghĩ dựa trên nền tảng các giá trị, các phẩm chất của cá nhân hay của nhân loại như sự bình an, lòng nhân ái, sự hợp tác v. Hãy để bình yên tìm thấy mái nhà của nó trong lòng chúng ta. Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy.
Lòng dũng cảm mang lại cho chúng ta sự tự tin để biết rằng mình có thể đạt được những gì và để có thể đặt ra thêm các mục tiêu mới. Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng. Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.
Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi. Một trong những thành viên trẻ tuổi tham dự đã hỏi ông tại sao lại nói như vậy. Tôi cảm nhận mình đang thở.
Việc lưu giữ trong ký ức về một nỗi bất hạnh hay những việc không giải quyết được của quá khứ thường gây ức chế và cản trở lối sống tích cực, hạnh phúc của chúng ta. hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.
Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn. Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.
- Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. Bạn có biết công việc của người làm vườn diễn ra như thế nào không? Đầu tiên là chọn đất, chọn giống theo mùa vụ thích hợp. Sự thiếu tự trọng, thiếu tự tin khiến họ nghĩ rằng mình luôn có lỗi.
* Tôi nhiệt tình với cuộc sống, tràn đầy nghị lực và mục đích. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người. Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta.
- đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ. Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh. Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích.
Sự nặng nề khiến cơ thể cũng như tâm trí không thể duy trì được sự nhẹ nhàng và linh động. Chẳng hạn khi bạn đang nghĩ đến việc thực hiện một điều gì mới hay đứng trước một thử thách mới, những dạng suy nghĩ nào sẽ xuất hiện trong đầu bạn? "Không làm được đâu! Lần trước mình cũng đã thử sức một chuyện tương tự và đã thất bại" hay "Được thôi. Rễ cây ăn sâu vào lòng đất, lan tỏa hệt như những cành cây vươn lên trời cao.
Điều này dẫn tới lối suy nghĩ rằng trong bất kỳ một mối quan hệ nào cũng có kẻ thắng và người thua. “Buổi đầu bước chân vào lớp chỉ là sự tò mò, nhưng khóa học ngắn này đã khơi dậy trong tôi nhiều tiềm năng. Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.