Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình và dùng sức mạnh của sự hình dung tích cực để tạo ra một hình ảnh mạnh mẽ rằng mình sẽ vượt qua, sẽ thành công trong bất cứ tình huống khó khăn nào. Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ. Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu.
Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được. Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm. Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do.
Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. Để phát triển tinh thần, chúng ta cần đến sự hiểu biết. Mỗi khi giọng nói tiêu cực bắt đầu chê bai chỉ trích, ông lại tự bảo: "Nào, để xem người bạn hữu ích của mình nói gì với mình đây?".
“Lớp học này đã giúp tôi nhận thức được cuộc sống, khiến tôi lạc quan, yêu đời và vững tin trong công việc. Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường. Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.
Nếu biết chấp nhận những gì vượt ngoài tầm kiểm soát của mình và biết tập trung vào những gì nằm trong khả năng, tâm trí chúng ta sẽ được thư thái, "bay bổng" và không còn phải suy nghĩ nhiều nữa. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn. Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.
Không có sự trung thực, ảo tưởng sẽ thống trị. Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống.
Với ý tưởng tạo cơ hội để mọi người trực tiếp thảo luận, chia sẻ những kinh nghiệm trong cuộc sống, và qua đó rút ra bài học cần thiết cho riêng mình, lớp học Tư duy tích cực đã ra đời và được thiết kế dựa theo nội dung quyển sách. Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân. Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.
Chúng ta quan tâm đến người khác nhưng không cần phải lo lắng về họ. Họ cho rằng chỗ của con người là ở trên mặt đất. Là thành viên của nhân loại, ta cần làm những gì đúng đắn và công bằng nhằm bảo vệ sự an nhiên của mọi điều.
Và điều này sẽ giúp tôi cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc và luôn trong trạng thái chủ động kiểm soát ý nghĩ. Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an. Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
Chính sự hiểu biết này đem lại cho chúng ta niềm hạnh phúc. Khi ta có những lời nói và hành động tích cực, phẩm chất của ta - cũng như một hạt giống đủ điều kiện về dinh dưỡng và sự chăm sóc - sẽ thức dậy, chuyển mình và trưởng thành. Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may.