Theo ông, dấu hiệu của thói quen sai lầm đó bộc lộ qua việc chúng ta có cảm giác khó chịu đối với người khác. Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây. Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.
Và như vậy, tâm trí ta có cảm giác được "làm tươi mới lại", được tái tạo năng lượng. Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ. Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.
Ý thức cho phép chúng ta lựa chọn những gì chúng ta lĩnh hội, tập trung và kiểm soát được. - Tinh thần trong cuộc sống thường nhật, nói ngắn gọn, là biết cách sống. Hãy tạo khoảng cách giữa bạn và đời sống diễn ra xung quanh bạn.
Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại. Nó giống như một điểm sáng - bé nhỏ nhưng chứa đựng tiềm năng của sự sống. Bước đầu tiên là lắng nghe.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Tiến trình của "cái chết" xảy ra khi nguồn năng lượng không nhìn thấy được này rời bỏ cơ thể chúng ta. Sau lần gặp gỡ đó, giáo sư Kiệt đã nhiệt tình hỗ trợ cho những chương trình mà chúng tôi tập huấn tại Việt Nam, và ông trở thành người hướng dẫn, người cố vấn tuyệt vời cho công việc của chúng tôi.
Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng. Một tấm gương điển hình tuyệt vời về khả năng này là Thomas Edison, người đã thử 2. Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa.
Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm. Sau một lúc thư giãn, tôi nhẹ nhàng đưa tâm trí trở lại với căn phòng và những cảnh vật xung quanh tôi, nhưng tôi vẫn giữ cảm giác bình an ấy. Chỉ đến khi nào tìm hiểu thấu đáo cội nguồn sự tồn tại con người, chúng ta mới có thể bắt đầu hiểu và thay đổi chính mình.
Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên. Bạn có thể luôn có những suy nghĩ cũng như những hồi đáp tích cực không? Người ta thường nói niềm tin có thể dời được cả núi non.
Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Đó là một thái độ chung bao gồm toàn những nỗi bất mãn, giận dữ, chỉ trích, tiêu cực hoặc không ngừng đòi hỏi "một cái gì đó hơn nữa". Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Sự trao quyền sức mạnh cho bản thân chỉ có thể bắt đầu khi chúng ta nhận lấy khả năng hồi đáp này. Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.